林梅的小小世界: July, 2007

July 11

剛懷孕的時候子宮的兩旁會有疼痛感

是因為子宮增大讓小孩在子宮的空間變大

再來就是初期三個月以前會又孕吐情形發生但要看體質不一定每一位孕婦都會再來會分泌大量的分泌物

所以清潔很重要不然細菌感染了那可不是開玩笑的

這也是一件讓人很傷惱筋的一點

因為是大量的排出分泌物何時會排沒有個一定但排出時會使底褲弄髒外加變潮濕

外加在上班底褲磨擦皮膚會使屁屁有疼痛感選擇100%棉質底褲可降低皮膚的磨擦唷

所以都必須用痱子粉這樣隔天疼痛感才會消除

在來6個月之前是安定期分泌物減少了也會緩和孕吐情形可以做任何事是讓孕婦最舒適的一段期間

也開始會感覺到胎動相對的每次產檢都可以知道小孩子的成長狀況是讓媽媽很開心的一件事

從一開始懷孕至生產完都會增加黑色素的分泌所以防曬很重要再來就是胸部會增大至生產後應該會增加1-2個罩杯在來是從得知懷孕就要開始勤勞擦預防妊娠紋的乳液至生產後仍然要持續擦唷以免留下不好看的妊娠紋

當後期7個月~要生的這段期間媽媽要常運動讓下半生的肌肉強壯點以利生產

再來就是分泌物又開始變多了又要開始煩惱了

現階段以多走動為主不然睡到一半抽筋是一件很麻煩的事

當然持續服用綜合維他命及鈣片也很重要

接下來後續會發生什麼事也還不知道但目前多走動多運動是一定要的唷

像上週我去台北逛街順便當作是運動也不錯啊但要持續啦天氣很熱在有冷氣吹的地方走動當運動是很好方式

真要感謝有百貨公司的成立不然炎炎夏日在大太陽下走動還真是一件不好的事

不然就要早早起趁太陽不大時去校園走走也不錯啦這是我本週的計劃啦應該也成行

反正我住輔大旁算近了校園也大運動量應該夠了不然每天下班後很累了也不想動了

只好利用假日囉後續會發生什麼事等發生再告訴大家唷